Segeuix-nos!
Llicències 2011
Blocs amics
dilluns, 27 de juny del 2011
14ª Extreme Bardenas - Navarra, diumenge 3 de juliol.
Us informem del darrer repte que ens hem proposat, el proper diumenge dia 3 de juliol te lloc la 14ª Extreme Bardenas a Navarra al desert de las Bardenas Reales. Una cursa de 105 km de pur BTT, en condicions extremes de duresa, calor, pols...que 11 btteros del Club BTT Palafrugell intentarem aconseguir.
Perquè us pugueu fer una idea, us deixem l'enllaç a la plana web del Club ciclista Arguedano, organitzador de la cursa.
Us anirem informant!!!
Enllaç a la galeria fotogràfica.
Perquè us pugueu fer una idea, us deixem l'enllaç a la plana web del Club ciclista Arguedano, organitzador de la cursa.
Us anirem informant!!!
Enllaç a la galeria fotogràfica.
dissabte, 30 d’abril del 2011
Sortida BTT al Puigsacalm, dissabte 14 de maig.
Aquesta vegada es tracta de pujar al Puigsacalm des de la població de les Preses, disfrutar de les espectaculars vistes que ens trobem al arribar al cim, i acabar el dia amb un bon dinar.
No hi ha cap tipus de espirit competitiu.
INFORMACIO i track de la RUTA.
Planning:
- Dia, dissabte 14 de maig.
- Ens trobem al parking del Lidl de Palafrugell a les 7:00
- El desplaçament es realitza amb els nostres propis vehicles.
- Sortida des de la població de Les Preses a 9:00 (encreuament al Mallol)
- Ruta 39Km. Desnivell acumulat 1220mts. Grau de dificultat: DIFÍCIL
- Si disposeu de GPS, es convenient que el porteu i descarregueu la ruta des de el Wikiloc.
- Per reservar restaurant, es prega confirmació als assistents per email a:
toni@ambe.cat
- Arribada a Palafrugell prevista aproximadament a les 6 de la tarda.
- US HI ESPEREM !!!!!!!.
dissabte, 15 de gener del 2011
Informació per a la tramitació de llicències.
Hola companys, bon any nou a tots.
CLUB ESPORTIU BTT PALAFRUGELL
Compte: 2041 - 0170 - 01 - 0040007845
Quan tinguem les llicències ens posarem en contacte amb vosaltres per mail i podreu passar a recollir-les.
Salutacions.
Us informem que a finals d'aquest més de Gener, i a través del nostre Club, tramitarem les noves Llicències Federatives per al 2011.
Recordeu que es aconsellable tenir-la per fer qualsevol activitat o pràctica de la bicicleta en qualsevol de les seves modalitats.
Es tracta d'una assegurança en cas d'accident efectuant alguna de les activitats compreses en la llicència federativa.
A part existeixen un munt d'avantatges en preus i descomptes per als federats que podreu trobar seguint aquest enllaç.
Indispensable també per a campionats, competicions i curses oficials.
** És indispensable que aneu avançant feina i us feu el més aviat possible la revisió mèdica. **
Protocol Revisió Médica
La revisió mèdica serà OBLIGATORIA per a tots els ciclistes que tramitin llicències de les categories Infantil, Cadet, Junior, Sub'23, Elit, Sènior, Màster i Veterà. Es RECOMANABLE per a tots els Cicloturistes.
Veure Impresos : PROTOCOL BASIC REVISIO MÉDICA 2011
El Certificat Mèdic d’Aptitud Esportiva s’adjuntarà a la sol.licitud de llicencia federativa.
Impresos: CERTIFICAT MÈDIC D’APTITUD ESPORTIVA
S’acceptaran altres fulls de certificats, sempre i quan especifiquin que compleixen els requisits del protocol establert per la FCC.
Les Revisions d'aptitud per la pràctica del ciclisme es podran fer a qualsevol Centre Mèdic sota la supervisió de un metge col·legiat.
La Federació Catalana recomana els següents centres mèdics homologats:
a) Unifedesport - acord amb el Grup Aliança de Servei de Reconeixement Mèdic amb referència 20002379
Informació 93 487 45 75 unifedesport@ufec.cat
b) Centres de Medicina de l'Esport (CME) : Llistat de centres www16.gencat.net/esport/centres/
c) Centre de la FCC – Barcelona - Velòdrom d'Horta (adreça FCC - Tel. 93 3012444
Informació www.ciclisme.cat (apartat serveis de salut)
d) GIRONA : Actua Serveis Mèdics - Tel. 972 216386 /// Clínica Onyar (antiga Aliança) - Telèfon 972 2049
A tots els centres s'ha de trucar per telèfon per sol·licitar hora
Protocol Revisió Médica
La revisió mèdica serà OBLIGATORIA per a tots els ciclistes que tramitin llicències de les categories Infantil, Cadet, Junior, Sub'23, Elit, Sènior, Màster i Veterà. Es RECOMANABLE per a tots els Cicloturistes.
Aquest ciclistes hauran de passar la revisió segons el Protocol Basic aprovat per la FCC .
Veure Impresos : PROTOCOL BASIC REVISIO MÉDICA 2011
El Certificat Mèdic d’Aptitud Esportiva s’adjuntarà a la sol.licitud de llicencia federativa.
Impresos: CERTIFICAT MÈDIC D’APTITUD ESPORTIVA
S’acceptaran altres fulls de certificats, sempre i quan especifiquin que compleixen els requisits del protocol establert per la FCC.
Les Revisions d'aptitud per la pràctica del ciclisme es podran fer a qualsevol Centre Mèdic sota la supervisió de un metge col·legiat.
La Federació Catalana recomana els següents centres mèdics homologats:
a) Unifedesport - acord amb el Grup Aliança de Servei de Reconeixement Mèdic amb referència 20002379
Informació 93 487 45 75 unifedesport@ufec.cat
b) Centres de Medicina de l'Esport (CME) : Llistat de centres www16.gencat.net/esport/centres/
c) Centre de la FCC – Barcelona - Velòdrom d'Horta (adreça FCC - Tel. 93 3012444
Informació www.ciclisme.cat (apartat serveis de salut)
d) GIRONA : Actua Serveis Mèdics - Tel. 972 216386 /// Clínica Onyar (antiga Aliança) - Telèfon 972 2049
A tots els centres s'ha de trucar per telèfon per sol·licitar hora
- Per a tots aquells esportistes que desitgin sotmetre’s a una avaluació mèdico-esportiva mès completa, s’ha creat un Protocol Avançat, que es RECOMANABLE per a totes les categories de Competició, i també per als Cicloturistes.
També podeu visitar la Web de la Federació, si necessiteu obtenir més informació.
MÈTODE DE TRAMITACIÓ.
* Pimer: Cal que envieu les vostres dades personals (fotocopia o escanejat el DNI), indicar el tipus de llicència que voleu (élit, master 30, veterà 40, etc...)
NOM I COGNOMS, DNI, DATA NAIXEMENT, TELÈFON, ADREÇA COMPLETA, CODI POSTAL I MAIL
* Segon: fer l'ingres o transferència de la quantitat que trobareu en el quadre de preus de les llicències per al 2011 en qualsevol oficina Caixa de Manresa (Catalunya Caixa) especificant el vostre nom i cognoms i el tipus de llicència (exemple Joan Turró Llicència federativa ELIT).
CAIXA MANRESA
CLUB ESPORTIU BTT PALAFRUGELL
Compte: 2041 - 0170 - 01 - 0040007845
Quan tinguem les llicències ens posarem en contacte amb vosaltres per mail i podreu passar a recollir-les.
Salutacions.
dilluns, 27 de desembre del 2010
Darrera sortida de l'any
El passat diumenge 26 de desembre, dia de Sant Esteve, el Club BTT Palafrugell i Pedaling varem organitzar la darrera sortida de l'any en BTT per celebrar amb tots els btteros de Palafrugell i voltants el que ha estat un any ple d'èxits a nivell competitiu pel que fa al club en el seu primer any de vida, així com el gran creixement que ha tingut aquesta disciplina de les dues rodes en el nostre municipi ...
Ens varem aplegar prop de 40 btteros, disposats a passar una mica de fred però amb un dia ben assolellat. Un recorregut suau i distès per les gavarres fins arribar a l'Ermita de Fitor per baixar desprès per la baixada de les bruixes fins arribar a Vall-Llobrega i anar a trobar la via verda fins la platja de Castell. Punt on vam fer una aturada per esmorzar i fer un brindis amb cava...BONES FESTES I FELIÇ ANY NOU!
Gràcies a tots per la vostra participació, esperem al 2011 continuar pedalant tots plegats i fer molts km. junts.
Ens varem aplegar prop de 40 btteros, disposats a passar una mica de fred però amb un dia ben assolellat. Un recorregut suau i distès per les gavarres fins arribar a l'Ermita de Fitor per baixar desprès per la baixada de les bruixes fins arribar a Vall-Llobrega i anar a trobar la via verda fins la platja de Castell. Punt on vam fer una aturada per esmorzar i fer un brindis amb cava...BONES FESTES I FELIÇ ANY NOU!
Gràcies a tots per la vostra participació, esperem al 2011 continuar pedalant tots plegats i fer molts km. junts.
 |
| Últim esmorzar de l'any 26-12-2010 |
dilluns, 25 d’octubre del 2010
Una altra manera de gaudir amb BTT.
Benvolguts,
des del club esportiu GO-xtrem (Grions Orientació) us proposem una nova activitat per a la majoria dels vostres socis i simpatitzants amants de la BTT, la qual, esperem sigui del vostre màxim interès. Esperem en podeu fer la màxima difusió.
El proper diumenge 7 de novembre a Hostalric teniu una proposta diferent per a tots i totes les que us agrada la BTT.
Heu provat l’orientació en BTT?. Ostres, no crec que ja us heu acollonit? Que no ho veieu clar? Que us perdereu? Vinga va! Us heu cregut una altra llegenda! L'únic que es perd, si és que es perd alguna cosa en l'orientació en BTT, és temps! Per tant, si voleu millorar i/o guanyar, escolliu el millor itinerari, el mapa mai us deixarà que us perdeu, és gairebé perfecte. Només cal mirar-lo bé i llavors t’acostes a la perfecció!. En definitiva, si us agrada la muntanya, la btt i els reptes s'ha de provar i us ho posem molt fàcil.
* Circuits adients, entre ells 2 circuits de promoció curt i llarg que es pot fer en parella o amb petit grup. El curt també apta per a pares i nens (a partir de 8-10anys).
* Mapa específic d’orientació per a BTT, fàcil d’interpretar.
* Quotes d’inscripció populars (9€ els adults i 5€ els menors).
* Que no teniu portamapes! Serveix qualsevol bossa amb velcro i pels que no tingueu res, tampoc teniu excusa!. La base del portamapes que us ho aportem nosaltres (Cartró gruixut i brides). Només cal portar unes pinces o quelcom de subjecció pel mapa.
* Sorteig de material i tots els serveis.
Més info a www.grionsorientacio.cat
Passa-ho que de BTTros ni ha molts però que hagin provat això, ben pocs!!!
Moltes gràcies,
Atentament,
Joan R. Fornaguera
Tel. 606260260
Director de cursa
des del club esportiu GO-xtrem (Grions Orientació) us proposem una nova activitat per a la majoria dels vostres socis i simpatitzants amants de la BTT, la qual, esperem sigui del vostre màxim interès. Esperem en podeu fer la màxima difusió.
El proper diumenge 7 de novembre a Hostalric teniu una proposta diferent per a tots i totes les que us agrada la BTT.
Heu provat l’orientació en BTT?. Ostres, no crec que ja us heu acollonit? Que no ho veieu clar? Que us perdereu? Vinga va! Us heu cregut una altra llegenda! L'únic que es perd, si és que es perd alguna cosa en l'orientació en BTT, és temps! Per tant, si voleu millorar i/o guanyar, escolliu el millor itinerari, el mapa mai us deixarà que us perdeu, és gairebé perfecte. Només cal mirar-lo bé i llavors t’acostes a la perfecció!. En definitiva, si us agrada la muntanya, la btt i els reptes s'ha de provar i us ho posem molt fàcil.
* Circuits adients, entre ells 2 circuits de promoció curt i llarg que es pot fer en parella o amb petit grup. El curt també apta per a pares i nens (a partir de 8-10anys).
* Mapa específic d’orientació per a BTT, fàcil d’interpretar.
* Quotes d’inscripció populars (9€ els adults i 5€ els menors).
* Que no teniu portamapes! Serveix qualsevol bossa amb velcro i pels que no tingueu res, tampoc teniu excusa!. La base del portamapes que us ho aportem nosaltres (Cartró gruixut i brides). Només cal portar unes pinces o quelcom de subjecció pel mapa.
* Sorteig de material i tots els serveis.
Més info a www.grionsorientacio.cat
Passa-ho que de BTTros ni ha molts però que hagin provat això, ben pocs!!!
Moltes gràcies,
Atentament,
Joan R. Fornaguera
Tel. 606260260
Director de cursa
dilluns, 13 de setembre del 2010
Presentació oficial de la Gavarres Extrems 90 km.
Èxit en la presentació de la Gavarres Extrems 90 km. organitzada per Pedaling, espònsor del BTT Palafrugell. El passat dissabte 11 de setembre, "Diada Nacional de Catalunya", 35 bikers es varen reunir davant la botiga de Pedaling a les 7 del matí per afrontar amb valentia, companyerisme i bon rotllo damunt la bicicleta els prop de 90 km. que els esperava. Des de Palafrugell passant per Puig d'Arques i fins arribar als Angels, tornant per Sant Martí Vell, La Bisbal d'Empordà, Fonteta i la Casona i arribant altre cop a Palafrugell amb final a Ca la Filomena. Una ruta exigent, dura, maca, plena de bellesa i de grans moments.
Agraïm l'esforç, entrega i treball a Pedaling i a tu, Fèlix...MEC MEC!!!
Us deixem unes fotos del que ha estat la sortida.
Agraïm l'esforç, entrega i treball a Pedaling i a tu, Fèlix...MEC MEC!!!
Us deixem unes fotos del que ha estat la sortida.
 |
| Presentació de la Gavarres Extrems 90 km. (11-09-2010) |
dimarts, 24 d’agost del 2010
Gavarres Extrems.
La botiga PEDALING de Palafrugell , us convida a venir al GAVARRES EXTREMS, un total de 90 quilometres voltant per la nostra estimada zona que son les Gavarres, d’aquí el nom.
Volem fer una sortida amb molta trempera, però al mateix temps gaudir tots junts a un ritme adient per a tot el grup, el recorregut es d’aproximadament 6 a 7 hores del que mes ens agrada, sortir amb bicicleta.
La sortida serà a les 7 del matí davant la botiga PEDALING de Palafrugell, el dia 11 de Setembre 2010.
L’inscripció es totalmente “gratuïta” i 20 metres abans de la botiga a l’esquerra hi ha pàrquing també gratuït pel que vingui amb cotxe. Cal portar el necessari per ser totalmente independent per la sortida, tanmateix a mitja sortida pararem a fer un entrepà que portarem cadascú de nosaltres, barretes i demés per fer una sortida sense defallir. El tema de l’aigua , trobarem fons per tot el recorregut.
Recordar que “NO” serà una cursa , però si hi haurà uns tramps que la penya podrar anar al ritme que l’hi demanin les cames i despres tornarem a fer un reagrupament tots junts de nou.
Esperem us agradi l’iniciativa de PEDALING.
Us hi esperem.
Ramon Carreras i Fèlix Pareras.
Volem fer una sortida amb molta trempera, però al mateix temps gaudir tots junts a un ritme adient per a tot el grup, el recorregut es d’aproximadament 6 a 7 hores del que mes ens agrada, sortir amb bicicleta.
La sortida serà a les 7 del matí davant la botiga PEDALING de Palafrugell, el dia 11 de Setembre 2010.
L’inscripció es totalmente “gratuïta” i 20 metres abans de la botiga a l’esquerra hi ha pàrquing també gratuït pel que vingui amb cotxe. Cal portar el necessari per ser totalmente independent per la sortida, tanmateix a mitja sortida pararem a fer un entrepà que portarem cadascú de nosaltres, barretes i demés per fer una sortida sense defallir. El tema de l’aigua , trobarem fons per tot el recorregut.
Recordar que “NO” serà una cursa , però si hi haurà uns tramps que la penya podrar anar al ritme que l’hi demanin les cames i despres tornarem a fer un reagrupament tots junts de nou.
Esperem us agradi l’iniciativa de PEDALING.
Us hi esperem.
Ramon Carreras i Fèlix Pareras.
dimarts, 27 de juliol del 2010
Nocturna BTT Palafrugell.
Sortida nocturna en BTT la nit del 26 de juliol de 2010. Ens reunim prop de 25 bikers preparats amb els frontals, les motxilles plenes de menjar i veure i com no, la bota de vi d'en Toni. Sortim de Palafrugell direcció a Ermedàs pel camí de la Colina del Sol, enfilem tot un seguit de corriols molt ben parits que estem acostumats a fer de dia, però que de nit la cosa canvia força, fins arribar al mirador de Roques d'Ase per després agafar de baixada pel corriol que porta fins la platja de Castell. Arribem fins al xiringo que hi ha la platja i ens plantem a fer el sopar de germanor, grata sorpresa, en Manel es presenta amb una nevera carregada de cerveses fresques i patatesper picar iii de postreeesss...melooo que es disposa a tallar amb gran maestria. Despres de sopar tornada cap a Palafrugell per la via verda i decidim fer la ultima i buscant i buscant per Palafrugell un bar obert on poder-la fer, finalment trobem La Pizza i l'Aldo que ens acull amb els braços oberts i ens deixa fer la ultima cervesa per fer el brindis final. Ja son quarts de 2 de la nit...
Gràcies amics per la companyia, i l'aventura, esperem repetir ben aviat.
Gràcies amics per la companyia, i l'aventura, esperem repetir ben aviat.
 |
| Nocturna BTT Palafrugell |
Subscriure's a:
Missatges (Atom)